Pages

Tuesday, February 28, 2012

Membentuk Otot Perut (Mengecilkan perut)

Perut buncit pada umumnya sangat tidak enak untuk dipandang. Memiliki perut yang buncit kesannya seperti cowok pemalas sedangkan perut yang langsing atau bahkan sixpack kesannya macho ada yang maho juga sih, hhahhahahah.

Oke gan, saya akan share cara untuk mengecilkan perut atau membentuk otot perut supaya tidak membuncit. Disini sangat diperlukan kesabaran dan ketekunan, karena perut sangat mudah untuk kembali melar.


1. Sit Up
Sit Up adalah cara yang paling umum dilakukan banyak orang untuk mengecilkan perut bahkan membentuk otot perut. Kalau anda belum biasa, lakukan hal ini sampai 10 kali saja, tapi terus bertambah seiring berjalannya waktu.


2. Berlari
Lari adalah salah satu cara untuk mengecilkan perut, dengan berlari minimal 1 kilometer tanpa berhenti akan semakin mengencangkan perut agan.


Hal yang perlu dihindari adalah ngemil, begadang, makan gorengan, dan makan dimalam hari. Hal itu akan membuat perut agan akan kembali melar, walaupun tidak semelar awal. Tapi asal agan serius melakukannya agan akan mendapatkan hasil yang maksimal.



Wallpaper City Hunter Drama Korea

Baca selengkapnya »

Monday, February 27, 2012

Scott Parker Profil Lengkap

Profil Tim dan Biodata Pemain, masih menyajikan kumpulan biodata pemain sepak bola dari seluruh dunia. Profil Pemain kali datang dari pemain tengah Tottenham Hotspur yaitu Scott Parker. Meski umurnya sudah tidak muda lagi, Scott Parker menjadi bagian penting di tim yang berjuluk The Lily White tersebut. Pengalaman dan memiliki visi bermain yang bagus, membuat Parker selalu mendapatkan tempat utama di skuad Tottenham. Pemain yang memiliki nama lengkap Scott Matthew Parker ini, lahir di Lambeth, Inggris, tanggal 13 Oktober 1980. Bagi kamu yang ingin mengetahui Profil dan perjalanan kari dari pemain berkebangsaan Inggris ini, berikut kami sajikan Profile dan Biography lengkap dari Scott Parker.


Profil dan Biodata Lengkap Scott Parker

Nama Lengkap : Scott Matthew Parker
Tempat Lahir : Lambeth, Inggris
Tanggal Lahir : 13 Oktober 1980
Kebangsaan : Inggris
Posisi : Gelandang
Bermain di Klub : Tottenham Hotspurs

Profil singkat

Scott Matthew Parker atau yang lebih sering dipanggil Scott Parker adalah seorang pemain sepak bola profesional yang berasal dari Inggris. Ia lahir pada tanggal 13 Oktober 1980 di Lambeth, Inggris. Saat ini ia merupakan salah satu punggaa dari klub Tottenham Hotspurs dan bermain pada posisi gelandang. Selain itu ia juga termasuk salah satu anggota timnas Inggris.

Perjalanan Karir


Karir Junior:

1990–1997 : Charlton Athletic

Karir Senior:
1997–2004 : Charlton Athletic
2000 → Norwich City (loan)
2004–2005 : Chelsea
2005–2007 : Newcastle United
2007–2011 : West Ham United
2011-xxxx : Tottenham Hotspurs

Karir timnas:
1996–1997 : England U16
1998–1999 : England U18
2000–2002 : England U21
2003–Sekarang : England

Demikian sekilas mengenai profil dan biodata dari Scott Parker, yang merupakan pemain Tottenham Hotspur.
Selain memberikan Profil Scott Parker, kami juga menyajikan kumpulan biodata pemain sepak bola lainnya yaitu dari Profil Lengkap Giorgio Chiellini.

wallpaper Real madrid


Baca selengkapnya »

Friday, February 24, 2012

Memori Di Parsobanan - Charles Simbolon MP3 Free Download

Charles Simbolon Feat Juli Manurung

Horas lae, amang, inang, ito. Ini lagu batak sudah lama sekali, dan penyanyinya juga sudah tiada, tapi lagunya masih enak untuk kita dengar. Dia adalah Charles Simbolon yang berduet dengan Juli Manurung. Bagi yang mau download tinggal klik Download Lagu/MP3 dibawah lirik lagu.




Lirik

Ai dang tarlupahon au ito tikki na dihutai
Uju rap marmeam-meam hita ditikki naposoi
Tung massai sonang marljong-lojong, dihaol au sian pudi
Dang na tarlupahon au itu, hu ingot do sudenai

Ai uripmu do ale ito naong lupa au disi
Tikki na di parsobanani uju ro maripusi
Tung massai gomos ma ho huhaol, asa tung las hita nadua
Sai tong do hu ingot hasian tikki di parsobanan i

Hape sapulu taon dang adong baritami hasian
Tung leleng do hu paima atik na mangolihon
Molo tung masihol ho ito lau pajumpang dohot au hasian
Ro maho tu parsobanan i idaon mu au disi

Sai gabe mahita hasian diramoti Tuhan i

Download MP3

Here



Thursday, February 23, 2012

Rebecca Black

Rebbeca Black adalah penyanyi pop asal Amerika yang menarik perhatian banyak orang diseluruh dunia dengan singelnya friday. Saat ini dia masih berusia 14 tahun, dan lagu yang dinyanyikannya diyoutube ditonton sebanyak 30 juta penonton.




Berikut Biodata Dari Rebbeca Black:

Lahir : 21 Juni 1997
Asal : Anaheim, California, USA.
Genre : Teen Pop, Bubblegum pop, dance pop.
Pekerjaan : Penyanyi
Instrumen : Vokal
Label : RB Record





Download Smadav 8.9 ( Update Februari 2012 )


Anda Pasti sudah tahu Smadav, Smadav adalah salah satu Anti virus terkemuka di Indonesia, Smadav mempunyai 2 Versi ada yang FREE (Gratis) tapi ada yang PRO (Bayar melalui Donasi)

Smadav Pro mempunyai banyak fitur tambahan yang tidak ada di Smadav Free, berikut ini adalah fitur-fitur tambahan yang akan Anda dapatkan pada Smadav Pro : Update Otomatis Online, Scanning 10x Lebih Cepat, Exception List, Maximize/Resize, Mengganti Warna Tema & Bahasa Indonesia/Inggris

Disini anda bisa mendapatkan SMADAV PRO GRATIS



Baca selengkapnya »

Wallpaper Keren SLANK


Baca selengkapnya »

Monday, February 20, 2012

Profil Lengkap Giorgio Chiellini

Profil Tim dan Biodata Pemain, masih menyajikan kumpulan biodata pemain sepak bola dari seluruh dunia. Profil Pemain kali datang dari pemain belakang Juventus yaitu Giorgio Chiellini. Giorgio Chiellini adalah salah satu bek tangguh seri A, karena kedisiplinannya menjaga daerah pertahanan, membuat bek asli Italia ini selalu mendapat tempat di Skuad Juventus. Giorgio Chiellini lahir di Pisa, Italia, tanggal 14 Agustus 1984. Bagi kamu yang ingin mengetahui Profil dan Perjalanan karir bek 28 tahun ini. Berikut kami sajikan Profile dan Biography dari Giorgio Chiellini.


Profil dan Biodata Lengkap Giorgio Chiellini

Nama Lengkap : Giorgio Chiellini
Tempat Lahir : Pisa, Italia
Tanggal Lahir : 14 Agustus 1984
Kebangsaan : Italia
Posisi : Bek
Bermain di Klub : Juventus

Profil dan Perjalanan Karir

Giorgio Chiellini lahir pada tanggal 14 Agustus 1984 di Pisa, Italia. Pemain berkebangsaan Italia ini bermain di posisi tengah, meski dia memulai karirnya sebagai bek kiri.

Chiellini mulai bermain bola di usia 6 tahun bersama Livorno dan menempati posisi sebagai gelandang tengah. Lambat laun dia dipindah ke posisi sayap sebelum akhirnya menempati posisi bek. Pada musim panas tahun 2004, dia dibeli Juventus seharga 16,5 juta Euro. Juventus langsung menjual sebagian hak kepemilikannya ke Fiorentina sebesar 3,5 juta Euro dan bermain di klub itu untuk musim 2004–2005.

Setelah di musim pertamanya di Liga Italia Serie A berjalan gemilang, Chiellini dipanggil kembali ke Juventus di musim 2005–2006 dan Juventus membayar kembali 4,3 juta Euro untuk membeli sebagian hak kepemilikan dari Fiorentina. Pelatih Juventus saat itu, Claudio Ranieri, mengubah posisi bermainnya menjadi bek tengah, setelah sekian lama bermain sebagai bek kiri.

Chiellini membuat debut pertamanya untuk tim nasional Italia pada bulan November 2004 melawan Finlandia.

Demikian sekilas mengenai Profil dan Perjalanan karir dari Bek Juventus Giorgio Chiellini.
Selain memberikan Profil dan Biodata Giorgio Chiellini, kami juga menyajikan kumpulan profil pemain bola lainnya yaitu dari Biodata Rafael da Silva.

Sunday, February 19, 2012

Tanah Karo

Tanah Karo merupakan salah satu kabupaten yang terdapat di Provinsi Sumatera Utara. Cuaca di Tanah Karo pada umumnya dingin, terutama didareah ibu kota yaitu Kabanjahe. Tanah Karo sangat terkenal akan hasil-hasil tanaman seperti sayur-sayuran, cabai, tomat, wortel, dan yang paling terkenal itu adalah jeruknya yang begitu manis.

Tanah Karo memiliki banyak objek wisata yang menarik untuk di kunjungi, kalau agan mampir ke tanah Karo, jangan lupa untuk singgah ke objek wisata berikut.

1. Air Terjun Sipiso-piso


2. Bukit Gundaling

3. Air Terjun Sikulikap




4. Desa Lingga




5. Danau Lau Kawar


6. Gunung Sibayak


7. Gunung Sinabung



Wednesday, February 15, 2012

Rafael da Silva Biodata Lengkap

Profil Tim dan Biodata Pemain, masih menyajikan kumpulan biodata pemain sepak bola dari seluruh dunia. Profil Pemain kali datang dari pemain muda Manchester United yaitu Rafael da Silva. Seperti yang kita ketahui, Rafael merupakan saudara kembar dari Fabio. Rafael da Silva berposisi sebagai wing bek, dan pelatih Alex Ferguson sering memasangnya sebagai starter sepeninggal Jhon Osea. Pemain yang memiliki nama lengkap Rafael Pereira da Silva, lahir di Petropolis, RJ, Brasil tanggal 9 Juli 1990. Bagi kamu penggemar The Red Devils, ingin mengetahui Profil dan Perjalanan Karir dari saudara kembar Fabio da Silva ini. Berikut kami sajikan Profile dan Biography Rafael da Silva.


Profil dan Biodata Lengkap Rafael da Silva

Nama Lengkap : Rafael Pereira da Silva
Tempat Lahir : Petropolis, RJ, Brasil
Tanggal Lahir : 09-07-1990
Kebangsaan : Brasil
Posisi : Bek
Bermain di Klub : Manchester United

Profil singkat

Rafael Pereira da Silva atau yang lebih sering dikenal Rafael adalah seorang pemain sepak bola profesional yang berasal dari Brasil. Ia lahir pada tanggal 9 Juli 1990 di Petrópolis, Rio de Janeiro, Brasil. Saat ini ia merupakan salah satu punggawa dari klub Manchester United dan bermain pada bek kanan/sayap kanan.

Perjalanan Karir


Karir Junior:

2005–2008 : Fluminense

Karir Senior
2008–xxxx : Manchester United

Karir Timnas:
2007-xxxx : Brasil U17

Demikian sekilas mengenai profil dan biodata dari pemain muda Manchester United yaitu Rafael da Silva.
Selain memberikan Biodata Rafael da Silva, kami juga menyajikan kumpulan biodata pemain bola lainnya yaitu dari Biodata Stephan El Shaarawy.

Monday, February 13, 2012

Biodata Lengkap Stephan El Shaarawy

Stephan El Shaarawy adalah pemain muda bertalenta asal Italia yang saat ini bergabung bersama AC Milan. Meski umurnya terbilang muda, pelatih Milan Allegri, kerap mempercayainya untuk mengisi lini depan Rossonerri, menggantikan Pato yang dilanda cedera. Dan Stephan El Shaarawy membayar kepercayaan Allegri, denga bermain konsisten disetiap laga, dan kerap mencetak gol penentu kemenangan AC Milan. Stephan El Shaarawy lahir di Savona, Italia, tanggal 27 Oktober 1992. Profil Tim dan Biodata Pemain akan memberikan Profil Pemain muda Italia tersebut. Berikut kami sajikan Profile dan Biography lengkap Stephan El Shaarawy.


Profil Dan Biodata Lengkap Stephan El Shaarawy


Nama Lengkap : Stephan El Shaarawy
Tempat Lahir : Savona, Italia
Tanggal Lahir : 27 Oktober 1992
Kebangsaan : Italia
Posisi : Penyerang
Bermain di Klub : AC Milan

Profil singkat

Stephan El Shaarawy adalah seorang pemain sepak bola profesional yang berasal dari Italia. Ia lahir pada tanggal 27 Oktober 1992 di Savona, Italia. Saat ini ia merupakan salah satu punggawa dari klub AC Milan dan bermain pada posisi penyerang. Selain itu ia juga termasuk pemain dalam skuad timnas Italia.

Perjalanan Karir

Karir Junior:

2006–2009 : Genoa

Karir Senior:

2009–2011 : Genoa
2010–2011 → Padova (pinjaman)
2011–Sekarang : Milan

Karir timnas:

2008–2009 : Italia U-17
2010–Sekarang : Italia U-19

Demikian sekilas mengenai Profil dan Biodata dari pemain muda Italia Stephan El Shaarawy.
Selain memberikan Biodata Stephan El Shaarawy, kami juga memberikan Biodata pemain bola lainnya yaitu dari Biografi Anders Lindegaard.

Happy Valentine's Day!


Happy Valentine's Day!  
How about heart shaped cookies that spell LOVE this year instead of that box of chocolates?
 Or perhaps some pink homemade marshmallows that were pipped with a start tip!

Saturday, February 11, 2012

Anders Lindegaard Biografi Lengkap

Anders Lindegaard adalah Kiper muda Denmark yang saat ini membela raksasa Inggris Manchester United. Sepeninggal Edwin Van Der Sar, yang memutuskan untuk gantung sepatu, MU kehilangan sosok kiper andalannya. Setan Merah pun memutuskan untuk memboyong De Gea sebagai opsi penggati Van Der Sar. Namun, penampilan yang tidak konsisten kiper muda Spanyol tersebut, membuat Ferguson kini lebih mempercayakan posisi penjaga gawang kepada Anders Lindegaard. Kiper yang bernama lengkap Anders Rosenkrantz Lindegaard ini, lahir di Dyrup, Denmark tanggal 13 April 1984. Bagi kamu yang ingin mengetahui Profil dan Perjalanan Karir dari Anders Lindegaard. Profil Tim dan Biodata Pemain akan memberikan Profil Pemain asal Denmark tersebut. Berikut Profile dan Biography dari Anders Lindegaard.


Profil Dan Biodata Lengkap Anders Lindegaard

Nama Lengkap : Anders Rosenkrantz Lindegaard
Tempat Lahir : Dyrup, Denmark
Tanggal Lahir : 13-04-1984
Kebangsaan : Denmark
Posisi : Kiper
Bermain di Klub : Manchester United

Profil singkat

Anders Rosenkrantz Lindegaard lahir pada 13 April 1984, seorang pesepakbola Denmark yang bermain sebagai kiper sebuah klub besar Manchester United, setelah ditransfer dari Aalesung pada November 2010.

Perjalanan Karir

Karir Senior

2003–2009 Klub (OB) | penampilan (11) | gol (0)
2008 → Klub (Kolding-loan) | penampilan (10) | gol (0)
2009 → Klub (Aalesund-loan) | penampilan (18) | gol (0)
2009–2010 Klub (Aalesund) | penampilan (38) | gol (0)
2011– Klub (Manchester United) | penampilan (0) | gol (0)

Timnas

2002 Denmark U19 | penampilan (2) | gol (0)
2003 Denmark U20 | penampilan (4) | gol (0)
2010–Denmark | penampilan (4) | gol (0)

Demikian sekilas mengenai Profil dan Biodata dari Anders Lindegaard, kiper muda Denmark yang kini membela MU.
Selain memberikan Biografi Anders Lindegaard, kami juga menyajikan Profil dan Biodata pemain sepakbola ternama lainnya yaitu dari Biografi Super Pippo.

Friday, February 10, 2012

Cara Mendapatkan Wanita Idaman

Hallo gan, ini adalah postingan untuk menuju hari valentine, mudah-mudahan agan semua sudah mempunyai cewek buat hari valentine nanti. Bagi yang belum punya saya ada beberapa tips buat agan yang merasa sulit buat menaklukkan hati wanita idamannya. Saya bukannya sok tau atau mengajari agan semua, tapi hanya share dari pengalaman aja, mudah-mudahan berguna bagi agan semua.

Pada umumnya wanita adalah mahluk yang sangat sensitif, mudah tersentu, mudah sedih, mudah menangais, mungkin saja mudah jatuh cinta, hanya tinggal bagai mana cara kita untuk mengambil hati si wanita. Oke langsung saja ke tahap untuk menaklukan hati wanita idaman agan.


1. Tatapan
Mulailah untuk berani menatap mata wanita yang agan sukai, karena pandangan pertama sangat menentukan bagaimana selanjutnya, terutama pada saat berbicara agan harus menatap matanya, apabila berhasil agan sudah memulai PDKT dengan baik. Itu tanda kalau agan lebih berani dan lebih percaya diri. Selain itu juga cewek akan tidak suka kalau agan melihat yang lain pada saat dia berbicara, apalagi melihat kebawah (Bisa dijitak pake martil). Apabila bertemu sapalah dia dengan senyuman tulus.

2. Jadi Teman Bicara Yang Baik
Pada saat awal kita mengenal seorang wanita tentunya dia akan menjadi teman kita, disitulah tahap kedua agan untuk menjadi pria idaman buat wanita. Agan harus bisa menjadi teman curhat dan cerita yang baik. Biarkan wanita cerita sepuasnya dan setelah dia selesai baru agan bicara. Jangan dikomentari kalau dia tidak memintanya. Itu akan membuat wanita akan merasa nyaman dengan agan, sehingga dia hanya ingin cerita dan bertemu dengan agan. Asik kan..hahahhaha




3. Perhatian
Cewek mana yang tidak suka diperhatikan, perhatian agan akan membuat wanita merasa dihargai dan disayangi. Itu akan membuat hatinya semakin luluh dan semakin dekat dengan agan. Perhatikan dia dari hal yang jarang orang lain perhatikan, seperti ikat rambut, sepatu, kaos kaki atau anting-anting. Karena kalau perhatian yang umum sperti sedang apa, sudah makan, dll itu uda umum dan basi sama aja dengan cowok lain, buat agan beda dengan yang lain. Jangan terlalu sering perhatiannya buat sesekali supaya dia tidak bosan, biar agan sendiri yang menentukan kapan mau diperhatikan atau tidak.

4. Berikan Bunga
Bunga adalah benda yang paling membuat hati wanita luluh kepada kita. Tidak perlu buka satu ikat yang mahal atau satu truk, lebay men. Cukup setangkai, berikan dengan rasa tulus dan penuh cinta, itu tanda agan sayang dengan dia.

5. Jangan Jadi Pria Manja
Tidak ada wanita yang suka dengan cowok manja, masa cowoknya lebih manja dari ceweknya. Jadilah cowok yang akan menjadi pelindung bagi dirinya dan keluarga nantinya. Wanita suka cowok yang mandiri, tidak hanya meminta kepada orang tua.

6. Jadi Pria Dewasa/Matang
Pria yang matang/dewasa membuat wanita akan semakin yakin dengan anda untuk masa depannya nanti. Anda akan menjadi peminpin rumah tangga, dan menjadi tulang punggung keluarga.


Demikianlah share dari saya, saya harap tips tadi dapat membantu agan untuk mendapatkan hati wanita idaman agan. Kalau masih gagal coba lebih sabar lagi, kalau masi gagal lagi cari cewek lain, karena mungkin saja buka dia jodoh agan. Begitu banyak wanita di dunia ini. Oke gan, semangat...



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...